WellCareMedicalCentre.com

Soleil et mer: comment prendre soin de votre peau

D ' l'été est relaxant pour passer de longues jours en mer , mais sans quelques petits trucs trop de soleil et de la chaleur excessive peut endommager notre peau quelques conseils ici pour profiter de la plage en toute sécurité.

  1. ne vous exposez pas à soleil entre 12 et 15 , où sont remarquablement intenses rayons du soleil.
  2. Évitez de prendre des médicaments pendant l'exposition au soleil, comme les antibiotiques, les pilules hormonales ou laxatifs, car ils rendent la peau plus sensible à la lumière du soleil.
  3. Si vous ne disposez pas d'une bonne raison (comme un érythème ou un coup de soleil), il est préférable seulement faire des arrêts courts dans le cadre , car il forme un « capot chaud ' qui augmente la température du corps plus que ce qui se passe sous le soleil; il est préférable de se rendre à la plage ou au bar, où il y a au moins plus de ventilation. De retour de la mer, prendre une douche avec de l'eau fraîche pour laver le bronzage et le sel.
  4. Après la douche, frotter le corps avec une crème hydratante après le soleil , ce qui est essentiel pour le rééquilibrage de la peau après un jour intense de soleil et de mer.
  5. Brossez vos cheveux et enroulez-les sur le spray solaire de protection ; si vous transpirez facilement, ramassez-les, mais évitez les casquettes car elles augmentent la transpiration et les rendent plus sèches.
Voir Aussi