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Dites adieu aux cigarettes? Sur le Web un livre qui aide à faire

Un volume en ligne pour expliquer l'utilisation des cigarettes électroniques et aider à dire au revoir aux blondes. Il est la nouveauté, qui devient un simple clic, il a atterri sur Amazon et peut être téléchargé par tous sur smartphones, tablettes et PC.

Le Kindle sur Amazon

Il est appelé La vérité sur la cigarette électronique et est un outil utile pour utiliser les e-cigs. Un vrai manuel, fruit d'un long cheminement scientifique et intellectuel, conçu et écrit par les auteurs de 101 raisons de ne pas fumer . Un médecin, Fabio Beatrice, directeur du Centre Anti-fumeurs San Giovanni Bosco de Turin, et un journaliste scientifique, Johann Rossi Mason, qui ont décidé de développer leurs connaissances et leurs expériences et de diffuser à travers l'instrument plus large diffusion.
dans la description, pour tous les défaitistes à ce sujet, il dit: « Si vous achetez une cigarette électronique, en espérant que vous aider à arrêter de fumer et si vous avez fini dans un tiroir, ce livre est votre Mais est votre livre, même si. vous avez décidé de passer à la cigarette électronique, mais vous êtes douteux et n'avez pas encore pris la décision de l'essayer. Si vous êtes celui qui ne fume pas parce que tôt ou tard, vous devrez faire avec des fumeurs et cet utilisateur de cigarettes électroniques de lecture vous aidera traiter avec eux ". Les auteurs expliquent, en effet, que, après le boom de 2011, quand la nouveauté avait conquis les pages des journaux et tous avaient le désir d'essayer le e-cig, l'abandon du tabac et souvent comme une diversion, « tous» divertissement euphorie - disent-ils -. qui les fait ressembler à des trains joyeux, cependant, est suivi une certaine déception pour ceux qui avaient pensé à arrêter de fumer juste d'allumer le nouvel appareil nous avons réalisé que les gens avaient en main un outil avec un grand potentiel, mais personne ne l'avait compris comment l'utiliser pour obtenir le résultat du passage de cigarettes à l'électronique et de surmonter la dépendance envie. «
alors que les chercheurs ont commencé à étudier les effets de nouvelle façon de fumer en mettant l'accent sur la dichotomie est bon ou mauvais, à Turin Dr Béatrice et son personnel a commencé à penser à une façon, sans jamais perdre de vue l'utilisateur final.

les victimes du tabagisme dans le monde et en Italie

Inuti pour sucrer le sujet: Les cigarettes tuent plus de 6 millions de personnes dans le monde entier pour des conditions connexes et provoque plus de décès que l'alcool (2,5 millions), l'obésité (2,8 millions), les accidents de la circulation (1,2 million) et homicides (473mila) mis ensemble. se débarrasser de la dépendance au tabac est certainement très difficile à , mais on estime que si 50 pour cent des fumeurs italiens mis à l'e-cig, vous pourriez économiser plus de 40 000 vies l ' et économiser au moins 3 milliards de coûts de soins de santé. Selon les estimations du ministère de la Santé, ce n'est qu'en Italie que les décès imputables au tabac sont d'environ 80 000 par an. 48 pour cent pour les maladies oncologiques (38.400 décès), 25 maladies cardiaques (20 mille), 17 maladies respiratoires chroniques (13600), 10 à d'autres maladies (8000).

Combien de personnes en Italie essaient de cesser de fumer fumer?

Au Belpaese, chaque année, moins de 18 000 fumeurs se tournent vers un centre anti-tabac pour essayer d'arrêter de fumer. Environ la moitié d'entre eux le font, soit moins de 0,1% des fumeurs. Environ 11 millions de personnes, cependant, continuent de faire partie de ceux qui ne peuvent pas dire au revoir au sentiment qui fait qu'une cigarette s'enflamme et fume. Selon une étude de Doxa-ISS, 45% des répondants en 2013 et 35,3 en 2014 pensaient que les vaporisateurs pourraient être un bon moyen d'arrêter de fumer . En général, un bon fumeur peut vraiment être défini avant six mois après la dernière cigarette. Seulement 5% peuvent cesser sans aide, 12 avec une thérapie comportementale, 16,8% avec des produits de remplacement de la nicotine et 25% avec des médicaments.

Comment les e-cigs peuvent réduire dommages

le plus discuté et aujourd'hui dans certains aspects de cigarettes électroniques abandonnés ont permis d'élargir les horizons à une nouvelle approche de réduction des méfaits. le fumeur est accompagné d'un voyage avec les objectifs qui prennent en compte l'histoire de chaque fumeur
en tant que médecins et experts de l'argument - les auteurs expliquent - nous espérons que de plus en plus de gens arrêtent, mais nous sommes également conscients que la cessation totale est un objectif difficile et n'est pas un objectif viable. de tout le monde. Même une diminution significative de cigarettes fumées et leur corollaire toxique en termes de substances toxiques et cancérigènes dans certains cas, il peut être utile. Les fumeurs actuels plus urgent plaisir immédiat au profit du futur lointain . «

Voir aussi: Mieux stop, à la campagne anti-tabac de départ dell'AIOMPartita aujourd'hui de Rome la campagne italienne de l'Association nationale d'oncologie médicale (AIOM). écoles du centre nerveux

Qu'est-ce qui se passe quand vous arrêtez de fumer

les bienfaits pour la santé sont tangibles tout de suite lorsque vous décidez de quitter la blonde. après 20 minutes de la fin de la dernière cigarette votre normalise la pression artérielle , après 8 heures le niveau d'oxygène commence à être régularisé après deux semaines, le cœur pompe le sang avec une vigueur renouvelée, la fonction pulmonaire s'améliore de 30 pour cent. Et, last but not least, après 5 ans depuis la dernière extinction dans le cendrier, la mortalité due au cancer du poumon revient quas Je suis normal, et après 10, le risque de contracter un cancer lié à la fumée revient à un niveau de danger de la circulation verte.

Abandonner la cigarette avec un programme ciblé: recherche

Selon les chercheurs de la fumée, l'alcool et Institut supérieur de médicaments de Santé, en collaboration avec le Centre de la fumée San Giovanni Bosco ASL 2 Torino, a deux fumeurs peuvent renoncer à l'utilisation de la cigarette traditionnelle grâce à un programme de surveillance mené .
L'expérience a été menée sur 34 fumeurs forts résistants à tout type d'intervention de sevrage tabagique. L'étude a porté sur 34 fumeurs, 18 hommes et 16 femmes, âgés en moyenne de 40 ans, qui ont consommé environ 20 cigarettes par jour pendant au moins 20 ans, recrutés au centre anti-tabac de l'hôpital San Giovanni Bosco de Turin. Grâce à un programme d'aide similaire, il a été possible d'évaluer que les résultats peuvent être obtenus supérieur à toutes les autres méthodes
"Déjà après le premier mois d'étude - Fabio Béatrice explique - 74% des Les participants utilisaient seulement la cigarette électronique, 18% de la cigarette électronique et une / cinq cigarettes normales et seulement 8% des participants continuaient à fumer les cigarettes normales. "

Les résultats obtenus

Déjà après le premier mois de programme, les fumeurs électroniques et les fumeurs mixtes avaient une valeur de monoxyde de carbone significativement plus faible, atteignant les niveaux dits normaux (de 0,3 à 0,5%) dans la population non fumeur.
"Avec cette étude - explique le spécialiste - nous avons également montré que le métabolite de la nicotine plasmatique, la" cotinine ", avait des concentrations similaires à celles des trois groupes, ce qui indique que ttronica a été en mesure de prendre toute la nicotine nécessaire pour éviter le phénomène de «désir» ou les symptômes de sevrage. Après huit mois du début de l'étude, plus de 50% des participants à l'étude n'utilisaient que la cigarette électronique, 24% se déclaraient fumeurs et 26% retournaient fumer uniquement des cigarettes de tabac.
Cependant, dans ces deux derniers groupes, il y a "une réduction significative du nombre de cigarettes par jour avec une diminution conséquente du monoxyde de carbone dans l'air exhalé et donc une diminution significative de l'indicateur de lésion pulmonaire". Pour plus d'informations, voir aussi "Cessation du tabagisme"

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