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Cycle menstruel en été: conseils pour les vacances

vacances a suivi les étapes peuvent être efficaces Cinq jours de souffrance par mois . Il semble une condamnation inévitable, étant donné à la plupart des femmes maux de dos , crampes et des étourdissements tête :. les symptômes sont communs à beaucoup de femmes, et l « immobilier aggrave la situation, aux normes d'inconfort ajoutent une pression artérielle basse, augmentation de la transpiration et les énergies chute

Comme vous pouvez le gérer la plupart des maladies dues à la période estivale?

1) Essayez de ne pas limiter par le cycle menstruel dans de nombreux cas devient un vrai problème, qui bloque à la maison plus jeune. Mais il suffit de suivre quelques petits conseils pour mieux.
2) Prenez soin de votre hygiène intime et changer très souvent absorbant , afin d'éviter l'irritation et l'infection qui vient d ' été, peut se développer plus facilement.

3) pour éviter de succomber au temps chaud est toujours bon obtenir les boissons sucrées ou en-cas qui peut aider en temps de < . pression artérielle

4) déplacement de petites mesures peuvent être efficaces: immédiatement mettre quelque chose dans vos dents se produire tout tracas tôt, utiliser le bracelet anti-nausées si vous voyagez en bateau et non effrayant des changements dans le cycle en raison des fuseaux horaires.

5) Avancez aussi aux bains et à la plage . Évidemment, il est préférable d'éviter une exposition prolongée au soleil dans les premiers jours et rappelez-vous que le cycle peut s'arrêter temporairement après un bain. Pour éviter les averses trop chaudes ou trop froides, afin de ne pas subir de chocs thermiques réels.

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