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Comme les mensonges sont mauvais pour la santé

Si vous pensez que dire mensonge ne provoque qu'une ' la croissance imaginaire du nez comme enseigné Pinocchio , le temps est venu de savoir qu'il ya beaucoup plus.
la raison de cesser de fumer est que le mensonge est mauvais pour la santé . Les recherches menées par le Notre Dame University Indiana a en effet constaté que les gens qui souffrent de divers maux esprit: la valeur actualisée anxiété et des niveaux élevés de stressà des maux physiques tels que maux de tête et maux de gorge ainsi que manque d'appétit et le sens éternel de fatigue .

Al a l'inverse qui, parmi les 110 participants à la recherche, a cessé de mentir au cours des dix semaines où il a été réalisé l'étude, a nettement amélioré leur état de santé physique et mentale ainsi que d'améliorer les compétences sociales aiment.
la recherche a montré, entre autres, que arrêter de mentir à stimuler l'immunité : ne pas avoir à supporter le stress du mensonge, le cerveau produit plus endorphines nous rendant plus calme. Même le Sommeil en profite, car ne pas avoir à ruminer les mensonges que vous évitez des cauchemars, des réveils nocturnes constantes et l'insomnie qui se traduisent par des maux de tête, des états d'irritabilité et la fatigue.
Sincérité est aussi un ami de « système digestif : contribue, en fait, réduire les troubles digestifs, des nausées et une perte d'appétit et bien qu'il n'y a pas d'études montrant la corrélation entre les mensonges et le cancer, il existe des relations étroites entre le stress et le cancer . Et, comme nous l'avons dit, le mensonge est source de grand stress.
Bien sûr, certains mensonges de dire tout et parfois ils sont Mouchoirs tels que ne pas blesser les gens que nous aimons, comme compliments non juste entendu , mais souvent nous mentons même si nous ne avons pas besoin, et tout à fait une autre chose est d'implanter leur vie sur une montagne de mensonges (il suffit de penser que certaines personnes sont capables de mentir même 2-3 fois en dix minutes).
Peut-être à la lumière des résultats de cette recherche, il vaudrait la peine de s'efforcer d'être plus sincère : la santé en bénéficierait aussi

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