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Vacances terminées? Conseils pour retourner au bureau sans stress

Revenir au travail après les vacances d'été est toujours un traumatisme: il devient vraiment très difficile, en fait, de ne rien faire au quotidien, avec son temps et son stress . Comment retrouver la productivité et la juste charge et rendre le retour plus agréable? Les experts de Hays Response , l'un des leaders mondiaux du recrutement dans le domaine des cadres moyens et supérieurs, J'ai identifié 5 conseils pratiques.

  • Tout d'abord, il est conseillé de s'autoriser un jour "portant" : mieux vaut éviter de rentrer chez soi le dimanche et commencer à travailler le lendemain. Au lieu de cela, il est préférable de revenir des vacances le vendredi pour utiliser le week-end comme un moment préparatoire.
  • Une autre suggestion concerne l'organisation du travail: nous avons besoin de planifier la charge de travail choses à faire ( faire liste ) dans les premiers jours et celles à reporter dans les semaines suivantes. Le but, en fait, n'est pas d'accumuler du stress dès le début, sinon vous risquez d'annuler combien ils ont été bénéfiques pendant les vacances.
  • Les e-mails pour lire peuvent représenter un facteur supplémentaire de tension émotionnelle : malheur à se consacrer immédiatement à leur lecture, mieux vaut le faire petit à petit
  • Ne perdez jamais de bonnes habitudes: sortir de la coquille, en évitant l'effet tortue, est essentiel. Il est donc libre de promenades en plein air en famille et entre amis.
  • Préparer les prochaines vacances , Noël par exemple, vous aidera à vivre les semaines de travail avec plus de motivation et d'enthousiasme. Le travail, nous ne devons jamais l'oublier, n'est pas une fin mais un moyen
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