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Des femmes au foyer désespérées? Blame les joints

Les ' Desperate Housewives ' Wisteria Lane Sont-ils vraiment les femmes au foyer les plus désespérées? Une recherche du Centre d'études « Les femmes et la qualité de vie » donne la primauté à l'italien. 76% des femmes de la maison de la botte est malheureux

Sun pour lutter contre le coût élevé de la vie, le manque d'équipements et de santé insuffisante:.? la fatigue mentale, en plus de stress physique

femmes au foyer ou superdonne

Les dépenses de calories par jour d'une femme au foyer est frappant: 2.600 en cinq heures et demie de travaux ménagers. Un travail comparable à celui de l'athlète avec les mêmes risques que l'inflammation dans les articulations, les muscles et les tendons . À la main de l'athlète, cependant, la maison ne connaît pas les risques d'hyper-activité et néglige souvent les premiers symptômes douloureux, ce qui favorise l'incidence des problèmes chroniques et dégénératives.

Autre que épicondylite! La maison oblige les bras à tous les jours extraordinaires jusqu'à enflamment les tendons extenseurs . La douleur, localisée dans l'os du coude, s'intensifie en portant la dépense ou en polissant jusqu'à ce qu'il devienne difficile de tourner la clé. Et le genou de la de la lapelette? Frottez vos planchers de genoux peuvent embraser coussinets adipeux entre la rotule et la peau, formant un gonflement douloureux

Aucune articulation est sûre:. Nettoyer avec les bras levés Exhorte l'épaule, dévisser la machine à café Vêtements de l ' articulation du pouce et fer ferme debout pendant des heures blesse la colonne provoque le temps lumbago , le vieillissement prématuré des disques intervertébraux et de l'arthrose. ! Mot de passe: Attention

Le entraîneur personnel d'une femme au foyer recommande de commencer la journée avec des exercices légers pour se réchauffer les muscles - une promenade à l'école ou au supermarché, par exemple - puis poursuivre l'effort engagé , ayant la prévoyance de plier les genoux en soulevant des poids. Après une journée de lumière à stretching et des bains chauds pour apaiser les tensions; reposez-vous plutôt dans un fauteuil qui favorise la pression des disques vertébraux.

Une note positive? Le surcharge de travail sera toujours traumatisant pour les articulations, mais une dépense de plus de 500 calories par semaine est bon pour le système cardio-vasculaire, comme en témoigne le Surgeon General , les autorités sanitaires maximales aux États-Unis.

(*) D'Orthopedika Journal

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