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Constipation: causes et remèdes pour la constipation

Constipation (aussi appelé la constipation ou la constipation) est un problème très fréquent chez la population, en particulier les femmes. Les symptômes liés à celui-ci sont différents, tels que ballonnements, irritabilité, maux de tête et une condition de malaise généralisée.

Plus précisément, la constipation est un trouble réel que , sur le plan physique, est caractérisé par la difficulté de l'intestin à bien fonctionner. Les causes de la constipation peuvent être de diverses sortes. Voyons précisément ce qu'ils sont, ainsi que des solutions efficaces pour résoudre cette condition ennuyeuse. Qui souffre de constipation? Tous ceux qui, dans leur vie, peuvent souffrir de constipation pendant des périodes plus ou moins longtemps, impliquant

difficulté à évacuer les selles ou la défécation irrégulière et peu fréquente . En même temps, cependant, ce problème ne doit pas être sous-estimé: la santé de l'intestin, en fait, représente un facteur extrêmement important pour l'organisme entier. Il doit être protégé. Constipation, les causes de la maladie

En général, la constipation est attribuée à un régime alimentaire faible en fibres et en minéraux, une faible consommation de liquide, fort stress, le manque d'exercice.

Il il est seulement quelques causes parce que

la constipation peut être déterminée par de nombreux aspects de , tous différents les uns des autres: de la dysfonctionnement hépatobiliaire - qui est, l'écoulement de la bile est insuffisante ou de mauvaise qualité et il est incapable de stimuler le péristaltisme intestinal - l'utilisation des suppléments et des médicaments (certaines thérapies peuvent avoir comme des problèmes de contre-indication ayant trait à l'évacuation des selles) et des analgésiques (certains d'entre eux peuvent causer de la constipation). En conséquence, l'accumulation des déchets dans les parois intestinales deviennent le lieu privilégié pour la reproduction des formes bactériennes nocives pour la santé. Et encore,

parmi les causes possibles de la constipation comprennent laxatif (malgré la fonction de l'activité exhortant l'intestin, leur utilisation immense et / ou prolongé peut devenir contre-productif), antidépresseurs (constipation peut être un symptôme caractéristique lié au recrutement d'un certain type d'antidépresseur), médicaments pour les allergies et la pression artériellede l'hypothyroïdie note

. inactivité de la glande thyroïde peut ralentir le métabolisme du corps, y compris celui de « intestin. Dans l'industrie alimentaire, produits laitiers et le chocolat peuvent causer de la constipation , dont les origines peuvent également pointer vers les maladies intestinales, le diabète et la dépression. Les remèdes contre la constipation

Il suffit de suivre ces étapes simples pour prévenir et résoudre les divers problèmes liés à la constipation:

alimentation saine et équilibrée

  • du petit-déjeuner: un verre d'eau tiède pour siroter tout simplement réveiller, exhorte les intestins et soutient dans la purification du corps. fruits frais, yaourt naturel et une cuillère à soupe de miel sont, alors, un véritable élixir pour l'intestin, la quantité quotidienne suggérée prise d'eau
  • ; Exercice
  • marche, le jogging ou représentent une panacée plus forte;massage abdominal.
  • réintégration appropriée des fibres et minéraux
  • avec de la nourriture et des suppléments spécifiques , Il est évident que

lorsque vous rencontrez des situations de constipation chronique devrait consulter un médecin spécialiste que grâce à des spécifications de l'échographie abdominale et colonoscopie, étudiera la présence de maladies complexes. bref, les cas moins difficiles, le secret d'un tube digestif qui fonctionne bien est lié aux choix alimentaires et au mode de vie que vous décidez d'adopter.

Pour plus d'informations, voir aussi: constipation masculine vs constipation féminine

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