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Noël, le temps des cadeaux ... et le stress

Les enfants ont compté pour marquer les jours qui manquaient à Noël. En tant qu'adultes, l'attente reste mais elle est beaucoup moins sereine et festive: les jours de fête ne sont rien d'autre que la cause d'un plus grand stress psychophysique chez les plus âgés. Les derniers rendez-vous au travail, voyager pour acheter des cadeaux et des dépenses pour faire le dîner parfait seraient parmi les causes de l'augmentation du niveau de stress chez les adultes. En bref, il est « esclaves » de la tradition et vous ne pouvez pas donner, même au détriment de la santé.

engagements mondains, des dîners avec des parents, et en particulier les magasins sont les premières places du hit-parade du stress de Noël . Et c'est précisément le shopping, très apprécié des femmes tout au long de l'année, qui est la principale source d'anxiété et de nervosité. Au moins, c'est ainsi qu'il démontre une étude de University of East London en collaboration avec Moneysupermarket Shopping . 15 hommes et 15 femmes ont été invités à faire des achats de Noël en 75 minutes. Après le shopping, le niveau de stress chez les hommes a doublé, tandis que celui des femmes a même triplé.

Bref, même ce qui est habituellement une source de soulagement pour le beau sexe tourne, pendant les vacances, dans un obstacle plus au repos . La cause de tout cela? Vous avez peu de temps et vous voulez que tout soit parfait. A cela s'ajoute la lourde crise économique qui marque cette fin d'année, un nouvel ennemi pour le succès des soirées de Noël dans la famille.
L'augmentation du stress enregistré est en soi un problème, mais ils doivent être conservés sous contrôle toutes ces personnes qui souffrent de problèmes cardiaques et d'hypertension artérielle.

Qui pense pouvoir enfin tirer le bouchon pendant les vacances tant attendues? A partir de l'achat de stress sont ajoutés aux tentations de table:. Dîner, déjeuners et desserts sont l'ennemi numéro un de la ligne conquise avec beaucoup de travail dans la salle de gym

Mais les experts rassurent les fans de la ligne parfaite: est inutile de vous priver de bonté qui offre la tradition culinaire de Noël ; le secret est, cependant, réduire la quantité et le goût tout sans poids ajouté en excès et ne pas exagérer la quantité
Mais le vrai conseil est de prendre vraiment le temps pour eux-mêmes et leurs familles. pensez à votre santé et pour un congé Des vacances au soleil ou, si vous ne pouvez pas vous évader, faites du shopping en ligne pour réduire les causes du stress

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