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Enfants et sport

C'est une mode, parfois une fierté parents et amis, mais pour les enfants, l'activité physique est beaucoup plus. C'est avant tout une

bonne habitude , qui sera également suivie par les adultes; en outre, l'exercice leur donne l'occasion de prévenir les maladies cardiovasculaires et le diabète et aide les enfants à atteindre un développement harmonieux de leur corps . En outre, en particulier enfants d'âge préscolaire, Activités sportives , de préférence de l'équipe, est une activité sociale qui est connu plus comme un jeu entre pairs. Des
3 à 6 années le sport le plus indiqué est nager , qui enseigne à coordonner les mouvements et à se familiariser avec l'eau. Cependant, si l'enfant est mince, il peut probablement avoir froid même dans la piscine plus chauffée; dans ce cas, alors, il est préférable de faire faire un « art martial ou Gymnastique , qui tendent à renforcer le corps et de développer le sens de l'équilibre. La la natation a également l'avantage, dans le cas de

petits défauts , d'aider le dos à se redresser, selon le style pratiqué . Il est important, cependant, faire, étant donné la facilité avec laquelle les petits se lassent à cet âge, les phases de remplacement d'instructeur d'activité avec des phases de repos. Parmi les
6 à 10 années , l'enfant qui a commencé à nager peut continuer sans problèmes; même s'il fait gymnastique ou qu'un art martial peut continuer ce type d'activité; l'important est, cependant, de commencer à lui donner des directives auxquelles il devra s'en tenir, car le jeu simple se transforme progressivement en discipline sportive . Il est l'âge critique de la socialisation, de sorte que même un sport d'équipe sera très bien. Si votre enfant a une

allergie particulier, la natation est toujours le meilleur choix, d'abord parce que l'eau n'est pas contact avec des allergènes et parce que des exercices de respiration pour augmenter la force sous-marine lui permettre de faire un autre type de gymnastique, l'un des poumons, ce qui contribuera à la crises allergiques . Parmi les
10 et 14 années les sports axés sur l'attention et la socialisation devraient être privilégiés. Très léger, vert à Tennis , le volley-ball , le Basket-ball à Football . L'idéal, dans cette période plutôt difficile de la vie, pour une fille serait la danse ; cette activité la forcerait à se tenir devant le miroir pour coordonner ses mouvements et lui permettre ainsi d'établir une relation particulière avec son corps et de garder sous contrôle les nombreux changements que cet âge implique. Quant aux garçons, les « idéal est précisément un

travail d'équipe , le meilleur football, car elle leur permet de se comparer avec les autres étudiants et se sentent plus à l'aise même dans les modifications qui se produisent dans leur corps. Un autre sport à privilégier, surtout s'il a une scoliose, très courant dans cet âge, il est Athlétisme . Le fait que l'athlétisme est divisé en plusieurs différents sports

, il permet de corriger le défaut sans forcer le garçon, ou une fille, d'assister à une , ce qui pourrait être gênant du point de vue psychologique . Top

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