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Pour Massage du corps: types et avantages

Depuis les temps anciens, le . massage a toujours été considéré comme un moyen de retrouver le étant et est instinctive chez l'homme, aujourd'hui encore, frotter une partie mal pour apaiser la souffrance . Dans l'Est, il est également un vrai culture et il est de là que viennent les méthodes et utilisées plus connues.

De nos jours, le massage est le « rage » En 30-60 minutes, il réussit à libérer une personne du stress quotidien dû au travail, à la vie de famille et à la vie urbaine de la ville. Le premier effet peut être obtenu par type de massage est psychologique . Il exalte, en fait, le

perception de votre corps, en stimulant la La circulation sanguine , l'expansion des navires, la libération de chaleur et d'énergie. En outre, le corps, par le massage, gratuitement endorphines, rétablir un certain équilibre dans « corps , bloquant les processus dégénératifs. A est nécessaire de faire un massage

environnement calme et chaleureux , qui met le client à l'aise. La deuxième caractéristique importante est d'établir une relation privilégiée entre le massothérapeute et le client afin que la tranquillité, le relax et bien-être capable de passer de l'un à l'autre. Quatre
sont les types les plus communs de massage; nous allons les voir ensemble. Le massage Ayurvédique

L «

ayurveda , qui est situé à la base de ce type de massage est considéré comme la médecine antique , né en Inde il y a plus de 3 000 ans, mais aussi d'un système philosophique. Le massage ayurvédique tend à drainer et à tonifier les muscles et à exploiter les énergies bloquées dans notre corps. Cela peut prendre deux personnes pour effectuer ce massage, car il est massé sur toutes les parties du corps pendant une longue période avec des huiles particulières qui améliorent le teint de la peau. Ce type de massage est indiqué pour lutter contre la fatigue psychophysique , car il rend les muscles agiles et agiles; aussi grande pour lutter contre l'insomnie, des maux de tête, douleurs articulaires et musculaires. Drainage lymphatique type de message créé par un

médecin danois

nom Emil Vodder , favorise la circulation lymphatique , essentiel pour la santé du système immunitaire et l'expulsion des déchets organiques. Ayant aussi un effet esthétique , c'est celui que préfèrent les femmes. Là où il y a une stase de circulation lymphatique , en fait, des paliers et des renflements disgracieux se forment. Il est idéal pour lutter contre la cellulite car il améliore la microcirculation, a un régénérant en raison des effets sur la circulation lymphatique, contrecarre l'œdème, l'inflammation et aide à la cicatrices des ulcères de la peau. le massage bioénergétique Créé par

psychothérapeute Lowen

, tente de rétablir l'équilibre en identifiant les parties du corps étiré et d'agir sur eux. Les massages sont effectués 'sur mesure', en tenant compte des structures de 5 caractères: cerveau , dominante , comprimé , en fonctionet dur . Le massage est synchronisé à la respiration afin que nous puissions mieux réaliser notre réalité corporelle. Ce type de massage fait la personne malléables et agit comme base comme régénérant caractère et psychologique. Massage Shiatsu Est-ce le type de

massage le plus célèbre

; d'origine japonaise, utilise la pression et le toucher, grâce à l'utilisation de genou , coudes , mains et doigts , pour stimuler le flux d'énergie des méridiens. Quant au massage ayurvédique, le massage shiatsu tire également sa force du fait qu'il est aussi une philosophie de la vie. C'est un massage idéal pour ramener le bien-être psychophysique , mais il parvient également à lutter contre des pathologies telles que l'arthrite, la migraine , la sciatique, le mal de dos , le stress. Particulièrement recommandé dans la grossesse la version «aquatique».

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