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Douleur au dos pendant la grossesse

Le nausées , vomissements, incontinence, l « insomnie , les brûlures d'estomac . Pour beaucoup de femmes le Grossesse , considéré comme la meilleure période de la la vie des femmes , il devient un enfer vivant.

Et si tout cela peut être ajouté la plaie de retour , l'image est terminée. Malheureusement, ces symptômes ne sont pas rares dans les femmes enceintes , pour la mise en place d'une grossesse est un événement merveilleux, mais aussi dérangeant pour notre corps.

En particulier, les maux de dos vient à la ces derniers mois et cela dépend du fait que le croissance du fœtus , puis le ventre, le bassin est déplacé vers l'avant pour maintenir l'équilibre, ce qui provoque une tension continue des muscles du dos et de l'abdomen et entraînant la douleur due à l'effort.

, en plus, au millimètre-dilatation du bassin, qui doit faire place à la ventre , l'os du pubis repose-causant parfois une douleur intense. Enfin, affecte même la dilatation de l'utérus qui appuie sur le bouton nerf sciatique causant des douleurs encore cette fois très intense, allant de remonter la jambe, atteignant parfois au pied.

Une autre cause de la douleur dans le dos, il est d'origine hormonale; pendant la grossesse une hormone est en effet libéré, a déclaré relaxine, qui desserre les muscles lombaires préparant l'élasticité nécessaire expulsion du fœtus pendant la naissance. Cette relaxation empêche les muscles pour accomplir leur tâche de soutenir la colonne vertébrale, le téléchargement stress sur les os , d'où la douleur intense.

de la douleur et le risque Localisation

La plaie retour pendant la grossesse est essentiellement de trois types. La douleur peut être localisée dans le haut du dos, dans la région dorsale , mais c'est le type le moins fréquent pendant la gestation; il peut être situé dans le bas du dos, puis il est appelé lombalgie ; Enfin, il peut localiser l'articulation sacro-iliaque et la douleur va descendre aux fesses.

La catégorie la plus menacée est celle de Mamans-employés , ces femmes, qui est, qui jouent un le travail sédentaire , mais aussi des femmes avec la présence de la douleur au dos lors d'une précédente grossesse précédente ou même sans elle.

Enfin, au risque sont les femmes qui ont eu la plupart i peu après l'autre. Le temps de la journée où cette douleur lancinante se produit plus de violence est fin de la journée ou même pendant la nuit , est intensifié lorsque la femme enceinte se lit, mais aussi quand il abaisse de soulever quelque chose

que faire

  1. tout d'abord, le prévention :. vous devez consacrer tous les jours, dès le début de la grossesse, à « exercice qui tend à renforcer les muscles et étirer pour diminuer la tension. Une posture correcte du dos, qu'il soit debout ou assis, peut aider à endiguer le problème; De plus, il est conseillé d'éviter de rester assis sur des canapés ou des fauteuils où il coule ou mis entre le dos et le canapé un oreiller au niveau des reins pour soutenir la colonne vertébrale.
  2. Utilisez toujours chaussures confortables et talons bas, parce qu'un trop haut ou talon stiletto peut rendre les mouvements difficiles et la surcharge du dos.
  3. Si vous devez soulever des poids, il est préférable de ne jamais le faire en pliant le dos, parce que vous pourriez obtenir coincé ; Au lieu de cela, soulevez les poids en les pliant sur les pattes . Aussi, pour vous lever de votre chaise ou de votre lit, préférez toujours utiliser les muscles de vos jambes et de vos cuisses et essayez de ne jamais fatiguer votre dos.
  4. Absolument médicaments interdits analgésiques et anti-inflammatoires .
  5. A l'aide supplémentaire pourrait également provenir ceinture réglables, qui forme comme le ventre pousse, comportant des lamelles rigides le dos pour soutenir le dos et une bande élastique à l'avant pour tenir le ventre.

pour en savoir plus regarder l'interview vidéo avec le Dr .. Augustine Menditto , Gynécologue, directeur médical à l'Unité d'obstétrique et de gynécologie de Hôpital évangélique de Villa Betania de Naples.

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