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Alcool: quantité modérée

de la effets de l'alcool organisme sont influencés par de nombreuses variables telles que le sexe, le poids, la taille, la santé, et même certains facteurs génétiques et environnementaux. count
aussi le type de boisson alcoolisée prise, que ce soit à une concentration faible ou élevée de alcool , l'occasion de la consommation, si un repas ou un repas dehors, et la rapidité avec laquelle vous buvez, si vous sirote ingère ou est tout d'un coup.
est différent aussi l'effet de la consommation d'alcool en quantité modérée et distribuées au fil du temps par rapport à celle d'une boisson importante qui met l'accent, par exemple, seulement le week-end. Il y a cependant lignes directrices partagées par la majorité de la communauté scientifique qui indiquent les limites dans lesquelles la consommation d'alcool peut être considérée modéré.
L « INRAN (Institut national de recherche sur l'alimentation et la nutrition), dans ses Lignes directrices pour un Guide alimentaire sain considéré comme modéré, selon les indications de « OMS , une quantité quotidienne d'équivalent d'alcool à plus de 2-3 unité alcoolique pour l'homme, pas plus de 1-2 unité alcoolique pour la femme et pas plus de 1 Alcolica Unités par l » senior
La recommandation de de boire modérément est réservée aux adultes. Les enfants et les jeunes ne devraient pas boire au moins jusqu'à l'âge de 16 ans. Une unité alcoolique (U.A.) correspond à environ 12 grammes d'éthanol. Ce qu'ils sont contenus dans un petit verre (125 ml) de vin de gradation moyenne dans une boîte ou une bouteille de bière (330 ml) de qualité moyenne ou dans une dose de bar d'alcool (40 ml).

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