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8 Conseils pour surmonter la peur de voler

Un sur onze millions. C'est la probabilité de mourir dans un accident d'avion, c'est-à-dire qu'il n'y a que 0,00001% de chances que quelque chose se passe mal en volant.
Ces deux données simples mais significatives devraient déjà être suffisantes pour aider ceux qui souffrent la peur de voler, mais nous savons que c'est pas, c'est pourquoi il est utile de donner une série de Conseils à face à la meilleure voyage en avion , qui est fondamentale pour atteindre des endroits autrement impossibles à voir.

Statistiques

Reste que la première façon de rassurer est de savoir que l'avion est le deuxième moyen de transport le plus sûr. Quel est le premier? L'ascenseur!
Une autre statistique, en fait, indique que lorsque vous voyagez dans un pays développé, la probabilité de mourir dans un accident est de un sur 30 millions. Cela ne vous convainc pas encore? Eh bien, que diriez-vous d'un sur 5.000 qui blesse la chance de mourir dans un accident de voiture? Ou 3 millions de chances d'être tué par une intoxication alimentaire? En outre, par rapport à mourir dans le plan est plus susceptible de laisser des plumes à cause d'une morsure d'un serpent, la foudre et même tomber du lit
Approfondir Voir plus.: "Voyage dans la santé"


Pendant le vol

Lorsque vous êtes dans un avion et que vous avez peur, vous faites attention à chaque mouvement: pourquoi est-ce si rapide? pourquoi est-ce que je me sens différent? pourquoi l'aile semble-t-elle étrange? Bref, quand nous ne savons pas ce qui se passe réellement, l'instinct nous amène immédiatement à penser à la pire hypothèse.
En réalité, nous devons savoir que:
  • L'avion doit atteindre un certain vitesse avant de pouvoir décoller. Une fois en l'air, vous ne remarquerez pas le cap de l'avion
  • Lorsque l'avion monte ou descend, les oreilles sont affectées par le changement de la pression d'air .
  • Certaines parties de l'aile doit bouger: c'est normal
L'une des situations les plus terrifiantes pour l'avion coïncide avec la turbulence . Cela se produit lorsqu'un avion vole d'une zone de basse pression à une haute et est comme conduire une voiture sur une route rocheuse. Ce n'est que très rarement que les turbulences causent des blessures et, en général, parce que les passagers ne portent pas leur ceinture de sécurité ou parce qu'ils portent des bagages au-dessus de leur tête. Un pilote, cependant, n'a jamais été blessé à cause de la turbulence.
Une autre crainte concerne la possibilité que, à tout moment, nous puissions ouvrir la porte de l'avion: une fois atteint la hauteur de 9000 mètres, il y aura beaucoup « de pression maintenue fermée, pour l'ouvrir prendrait un homme avec la force incroyable Hulk.

8 conseils pour contrôler votre peur de vous voler

le temps de donner quelques conseils utiles pour rester calme sur le plan.
  1. ne cachez pas la peur. il doit être communiqué à l'agent de bord lorsque vous montez à bord de l'avion et les passagers à côté, afin d'avoir le soutien nécessaire en cas de besoin.
  2. en cas de turbulence, pas rigidifier mais laissez le corps oscille le long du plan.
  3. S'il est possible, choisissez un endroit dans la partie avant de la ' avion , parce que c'est là que les sentiments de turbulence se font le moins sentir
  4. Distrait , lit un journal, livre ou joue à des jeux
  5. Évitez le café ou d'autres boissons contenant de la caféine, car cela n'entraîne pas d'aggravation de l'anxiété. .. Mieux vaut un verre de vin pour calmer les nerfs, mais ne pas trop
  6. Écouter musique calme et relaxant
  7. Évitez enquêter sur les accidents d'avion: il est important d'être informé, mais assez .
  8. Respirer profondément.
Lire aussi: Peur de volerLa peur de voler peut mener à de véritables attaques de panique. Un psychologue et des médicaments spécifiques peuvent aider à réduire l'anxiété.
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