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7 Conseils pour prévenir les symptômes des allergies printanières

Chaque année, en particulier dans la période de Mars à Octobre, quatre Italiens sur dix souffrent d'allergies printanières , un trouble saisonnier qui fait son apparition en liaison avec la plante à fleurs et l'émission de pollen dans l'air.

Maux de tête, yeux rouges, le nez qui coule (rhinite), démangeaisons de la gorge sont des manifestations typiques de l'allergie au pollen . Chez les personnes sensibles, en fait, l'allergie peut se manifester d'une manière plus violente avec la dermatite, la conjonctivite et des épisodes gênants de l'asthme qui a mis une pression sur la santé et le bien-être de l'ensemble de l'organisme.

Que faire pour prévenir et combattre symptômes gênants d'allergie au pollen?

  1. Éviter le bricolage . Aux premiers signes d'allergie consulter un spécialiste pour identifier rapidement les allergènes et déterminer les mesures thérapeutiques les plus appropriées.
  2. consulter régulièrement le calendrier des pollen et des informations sur allergènes de leur lieu de résidence, rappelant que la floraison des plantes responsables des allergènes majeurs se produit non seulement au printemps:
    • Cupressacee : la floraison de Janvier / Février à Mars / Avril
    • Pariétaire : fleurs de Mars à Octobre
    • herbes : la floraison d'Avril à Juin
    • Olacee : la floraison de mai à Juin
    • composite ou astéracées : la floraison de Juillet à Septembre
  3. entretenir et nettoyer les filtres et les conduits aérateurs , climatiseurs et humidificateurs, non seulement pour assurer le bon fonctionnement au fil du temps de l'usine, mais aussi pour assurer un meilleur environnement hygiénique: plantes non assainis, en fait, peuvent causer des problèmes respiratoires en particulier dans les périodes de pointe d'allergènes.
  4. éviter De même, le fumée de cigarette , à la fois active et passive, comme prédisposant à des allergies.
  5. Réduire l'extérieur permanence in saison pollinique, en particulier dans les sec, les jours de grand vent.
  6. Prenez soin tous ces aliments qui peuvent causer la réactivité croisée et augmenter l'agressivité des crises allergiques de ceux qui sont plus sensibles aux allergènes et aux pollens.
  7. Attention légumes et fruits
  • basilic, les pois, les mûres, les orties, le melon, les cerises sont à éviter si vous êtes allergique à la pariétaire .
  • Si vous êtes allergique à la Betulaceae éviter les pommes, les prunes, les bananes, les abricots, les pêches, les fraises, les cerises, les noix, les pommes de terre, les carottes, les amandes, les arachides, les pistaches, le fenouil, le céleri.
  • le allergique à herbes doivent éviter de manger des melons et melons d'eau, les agrumes, les pêches, les abricots, les cerises, les kiwis, les tomates, les pommes de terre, Melanz ane, les arachides, les amandes et, plus rarement, le blé et les céréales (et leurs dérivés).
  • Qui est allergique à Composite ne doit pas manger des melons et des pastèques, pommes, bananes, l'anis, la camomille, la chicorée, le persil, le fenouil, le céleri et les carottes

Sources:.

  • www.federasma.org
  • www.ospedalesantandrea.it
  • www.sanraffaele.it
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